Эксперт в развитии навыков для достижения целей:
Качество жизни, самооценка, спорт и питание
отношения с собой
Переворачиваю взгляд на реальность
Финансы, карьера, постановка целей
Открытость, уважение, поддержка, любовь
отношения с установками
отношения с людьми
Life-коучинг
Вывести свою жизнь на новый уровень, открыть стратегии для достижения мечт, улучшить финансовое положение, создать гармоничные отношения и найти своё призвание
Мотивационный коучинг
Открыть весь свой физический и психологический потенциал, достигнуть успеха в бизнесе, спорте и личной жизни, действовать из ресурсного состояния
Health-коучинг
Поддержка уровня здоровья и энергии на протяжении всей жизни с помощью функционального питания, физической активности и управление стрессом
Продукт своего продукта
То, как я живу, не отличается от того, что я транслирую. Ем еду, которую рекомендую вам. Забочусь о своем физическом и ментальном здоровье, так же бережно, как учу это делать и вас. Реализую эффективные стратегии коучинга, проходя сверхбыстрый путь развития
11 лет
Работы спортивным консультантом, реабилитолог с медицинским образованием, восстановление здоровья, диетология
300+
Клиентов достигших своих целей
c 2024 года
Студент академии экспоненциального коучинга
КМС по биатлону, Ironman
Автор программ восстановления здоровья
Экспоненциальный коуч, метод реактивной трансформации
Высшее экономическое образование (МЭСИ, факультет экономики и управления)
Изучала акупунктуру, иглорефлексотерапию в Международной школе восточной медицины
Изучала физиологию в российском университете спорта «ГЦОЛИФК»
7 лет руководитель департамента по маркетингу в IT компании
в 44 года получила медицинское образование
Когда человек становится заложником своих эмоций, он попадает в разрушительный повторяющийся цикл.
Как эксперт в области эмоциональной регуляции я помогаю управлять своими эмоциями, мыслить качественно и принимать правильные решения.
Моя работа основывается на новейших достижениях в нейрофизиологии, изучении взаимоотношений между людьми и исследованиях в области превентивной медицины, физиологии и здорового питания.
Отзывы
Вероника Чеботарёва
Специалист по коммуникациям, преподаватель хатха йоги
Все люди приходят в нашу жизнь не случайно.
Я считаю себя недисциплинированным человеком: часто опаздываю, пишу планы на день и забываю о них....
Я считаю себя недисциплинированным человеком: часто опаздываю, пишу планы на день и забываю о них....
Надежда Малярова
Психолог, преподаватель психологии в Высшая школа психологии
Катрин появилась в моей жизни четыре года назад во время пандемии, когда я искала способ оставаться активной. С тех пор она стала моим коучем и изменила моё отношение к здоровому образу жизни...
Александра Кадет
Эксперт по международному налогообложению
Меня зовут Александра, мне 43, и я трудоголик со стажем, офисный клерк с переработками и выходными рабочими заплывами. С Катрин я знакома уже 3 года, и это самый долгий срок, который я ...
Как понять, что вам это нужно?
Если вы ощущаете разрыв между тем, где находитесь сейчас, и тем, куда стремитесь попасть, я помогу вам преодолеть этот разрыв и достичь своих целей
Качество жизни, самооценка, спорт и питание
отношения с собой
Переворачиваю взгляд на реальность
Эксперт в развитии навыков для достижения целей:
Финансы, карьера, постановка целей
отношения с установками
Открытость, уважение, поддержка, любовь
отношения с людьми
Life-коучинг
Вывести свою жизнь на новый уровень, открыть стратегии для достижения мечт, улучшить финансовое положение, создать гармоничные отношения и найти своё призвание
Health-коучинг
Поддержка уровня здоровья и энергии на протяжении всей жизни с помощью функционального питания, физической активности и управление стрессом
Мотивационный коучинг
Открыть весь свой физический и психологический потенциал, достигнуть успеха в бизнесе, спорте и личной жизни, действовать из ресурсного состояния
Продукт своего продукта
То, как я живу, не отличается от того, что я транслирую. Ем еду, которую рекомендую вам. Забочусь о своем физическом и ментальном здоровье, так же бережно, как учу это делать и вас. Реализую эффективные стратегии коучинга, проходя сверхбыстрый путь развития
Работы спортивным консультантом, реабилитолог с медицинским образованием, восстановление здоровья, диетология
11 лет
Клиентов достигших своих целей
300+
Студент академии экспоненциального коучинга
с 2024 года
КМС по биатлону, Ironman
Экспоненциальный коуч, работаю по методу реактивной трансформации
Автор программ по восстановлению здоровья
Высшее экономическое образование (МЭСИ, факультет экономики и управления)
в 44 года получила медицинское образование
Изучала акупунктуру, иглорефлексотерапию в Международной школе восточной медицины
Изучала физиологию в российском университете спорта «ГЦОЛИФК»
7 лет руководитель департамента по маркетингу в IT компании
Когда человек становится заложником своих эмоций, он попадает в разрушительный повторяющийся цикл.
Как эксперт в области эмоциональной регуляции я помогаю управлять своими эмоциями, мыслить качественно и принимать правильные решения.
Моя работа основывается на новейших достижениях в нейрофизиологии, изучении взаимоотношений между людьми и исследованиях в области превентивной медицины, физиологии и здорового питания.
Отзывы
Надежда Малярова
Психолог, преподаватель психологии в Высшая школа психологии
Катрин появилась в моей жизни четыре года назад во время пандемии, когда я искала способ оставаться активной. С тех пор она стала моим коучем и изменила моё отношение к здоровому образу жизни...
Вероника Чеботарёва
Специалист по коммуникациям, преподаватель хатха йоги
Все люди приходят в нашу жизнь не случайно.
Я считаю себя недисциплинированным человеком: часто опаздываю, пишу планы на день и забываю о них....
Я считаю себя недисциплинированным человеком: часто опаздываю, пишу планы на день и забываю о них....
Александра Кадет
Эксперт по международному налогообложению
Меня зовут Александра, мне 43, и я трудоголик со стажем, офисный клерк с переработками и выходными рабочими заплывами. С Катрин я знакома уже 3 года, и это самый долгий срок, который я ...
Надежда Малярова
Катрин появилась в моей жизни четыре года назад во время пандемии, когда я искала способ оставаться активной. С тех пор она стала моим коучем и изменила моё отношение к здоровому образу жизни. Сегодня я не только не пропускаю занятия, но и жду их с нетерпением (оказывается так тоже бывает). Под её руководством я полюбила неожиданно бег и приобрела правильные привычки в питании. Наши тренировки и общение изменили мою жизнь, сделав меня дисциплинированной, сильной и выносливой. Спасибо, Катя, за то, что делаете мою жизнь совершенной и наполненной!
Вероника Чеботарёва
Все люди приходят в нашу жизнь не случайно.
Я считаю себя недисциплинированным человеком: часто опаздываю, пишу планы на день и забываю о них.
С тобой я осваиваю новые ценные навыки в области дисциплины, общения с людьми и питания.
За время работы с тобой я научилась быть бережнее к себе, хотя мне ещё есть над чем работать.
Это сотрудничество кардинально изменило меня и мое отношение к жизни и к себе. Я научилась брать ответственность за свое состояние.
Мой ум стал быстрым и ясным, а тело — более чувствительным.
Я рада нашему знакомству, мой единомышленник и тренер.
Я считаю себя недисциплинированным человеком: часто опаздываю, пишу планы на день и забываю о них.
С тобой я осваиваю новые ценные навыки в области дисциплины, общения с людьми и питания.
За время работы с тобой я научилась быть бережнее к себе, хотя мне ещё есть над чем работать.
Это сотрудничество кардинально изменило меня и мое отношение к жизни и к себе. Я научилась брать ответственность за свое состояние.
Мой ум стал быстрым и ясным, а тело — более чувствительным.
Я рада нашему знакомству, мой единомышленник и тренер.
Александра Кадет
Меня зовут Александра, мне 43, и я трудоголик со стажем, офисный клерк с переработками и выходными рабочими заплывами. С Катрин я знакома уже 3 года, и это самый долгий срок, который я продержалась с тренером. Наверное, потому что Катрин не тренер, а коуч, хотя это слово порядком заездили. Я не хочу вдаваться в подробности, на сколько килограммов или сантиметров я похудела, потому что, неожиданно, главное оказалось совсем в другом. В том, что ушли боли в спине, шее; что я, оказывается, могу долго ходить пешком, что я могу менять свой рацион и режим дня. Но все это, не потому что сказал тренер, а потому что этого хочется мне.
Катрин очень спокойно и планомерно влияет на сознание, ровно настолько, насколько Вы ей позволите. В Вашу жизнь приходит осознанность, уважение к себе и своему организму, уходит чувство вины, срывы. То есть «срывы», конечно, есть, только Вы больше их так не воспринимаете. Это просто эпизод из жизни, от которого надо получить максимум удовольствия. И у Вас широкий инструментарий как снизить негативные эффекты. А на следующий день Вы снова будете тренироваться и кайфовать уже от этого.
Сегодня я чувствую себя намного лучше, я спокойнее делаю выбор в пользу себя, и делаю это осознанно. Пусть не каждый раз, но все чаще. Уверенность в себе приходит на смену тревожности. И ни разу за эти три года мне не захотелось все бросить, наоборот, в самые тяжелые моменты этот образ жизни и занятия стали моей опорой. Спасибо, Катрин.
Катрин очень спокойно и планомерно влияет на сознание, ровно настолько, насколько Вы ей позволите. В Вашу жизнь приходит осознанность, уважение к себе и своему организму, уходит чувство вины, срывы. То есть «срывы», конечно, есть, только Вы больше их так не воспринимаете. Это просто эпизод из жизни, от которого надо получить максимум удовольствия. И у Вас широкий инструментарий как снизить негативные эффекты. А на следующий день Вы снова будете тренироваться и кайфовать уже от этого.
Сегодня я чувствую себя намного лучше, я спокойнее делаю выбор в пользу себя, и делаю это осознанно. Пусть не каждый раз, но все чаще. Уверенность в себе приходит на смену тревожности. И ни разу за эти три года мне не захотелось все бросить, наоборот, в самые тяжелые моменты этот образ жизни и занятия стали моей опорой. Спасибо, Катрин.
Как понять, что вам это нужно?
Если вы ощущаете разрыв между тем, где находитесь сейчас, и тем, куда стремитесь попасть, я помогу вам преодолеть этот разрыв и достичь своих целей
Правила работы
Перед началом я провожу диагностическую сессию. Это бесплатно.
Цель этой сессии — убедиться, что мои методы работы подходят вам и что мы можем эффективно работать вместе.
Встреча проходит онлайн, 30 минут.
На ней мы:
1. Познакомимся и обсудим, что не устраивает сейчас и обозначим цели.
2. Определим стартовую точку, текущую ситуацию и найдем стратегию, как прийти к желаемому.
3. Расскажу, как будут проходить наши сессии.
4. Отвечу на вопросы.
После этого вы сможете принять решение о дальнейшем сотрудничестве. Цель этой сессии — убедиться, что коучинг подходит вам и что мы можем эффективно работать вместе