Красная поляна

+7 (995) 120-15-75
lifebycoach@gmail.ru

Коучинг

Диагностическая сессия

FAQ

Когда по-старому больше не работает — время для трансформаций

Авторский тренинг
Катрин Зайцевой
в Красной Поляне

25–29 октября 2025 года

Красная Поляна

4 дня

4 дня, которые гарантируют тебе выход за пределы привычного и встречу с настоящим собой

“

«Я сама прошла путь глубоких изменений. Пройдя от боли, поиска, сомнений к состоянию опоры, силы и спокойной радости.
Этот тренинг для меня особенный, он родился из моего личного опыта и веры в то, что внутренние трансформации возможны для каждого.
Я знаю, что работа с мышлением, телом и эмоциями меняет жизнь.
И я приглашаю тебя прожить это вместе со мной. В моем любимом месте силы, которое само по себе уже запускает глубокие трансформации».

Катрин Зайцева, MCP Coach

Тренинг состоит из глубоких практик, упражнений по работе с телом, мышлением и подсознанием

MCP-коучинг

это не обычный коучинг. Это метакогнитивное программирование, когда мы буквально переписываем нейронные связи и автоматические реакции. Вместо привычных сценариев ты начинаешь действовать из новых состояний, создавая другие результаты в жизни
Дыхательные практики

важно, когда мы работаем на всех уровнях и где сердце, тело и мозг работают в унисон. Синхронизируются внутренние системы, и открывается доступ к твоему интуитивному знанию
Мягкий транс

это транс с легким гипнозом, где мы не теряем контроль. Но здесь мы работаем с глубинным слоем бессознательного, на уровне, где происходят самые сильные трансформации. При этом ты остаёшься во внимании, видишь и чувствуешь всё, что происходит
Обучение и понимание процесса

я делюсь теоретической основой того, что делаю, соединяю древнюю мудрость и современные научные исследования. Разуму важно видеть логику, и когда мозг понимает, что происходит, ты сможешь довериться процессу полностью
Персональное внимание

мини-группа, где я лично сопровождаю каждого, помогая пройти именно твой путь трансформации
Энергия группы

это особая динамика, где становится возможным то, что в одиночку было бы невозможным. Каждый участник тренинга не случайный человек, я лично провожу отбор, чтобы группа стала безопасным пространством для доверия
Энергия природы и гор

это особое пространство Красной поляны, где природа сама помогает отпускать лишнее и наполняться новым. Часть практик будет проходить на природе, во время походов в места силы

Как попасть на тренинг

Тренинг пройдет в творческой резиденции
Дом и виноград - пространстве для исследования, саморазвития, движения к своей сути и соединению с природой

Тебя ждут 4 дня, которые могут стать точкой поворота туда, где ты больше не играешь какие-то роли, а выбираешь жить свою настоящую жизнь

Для кого этот тренинг?

Не каждый сможет попасть в программу.
Во-первых, сюда приходят только те, кто реально готов к изменениям. Если ты уже понимаешь, что внешние обстоятельства тут ни при чём — всё ограничивается твоим мышлением.
Во-вторых, эту глубину выдержат только подготовленные.
Поэтому каждый участник проходит предварительное собеседование. Я лично отбираю людей, чтобы группа была сильным и безопасным местом для трансформаций

Катрин Зайцева

Трансформационный коуч

У меня медицинское образование и моя работа включает в себя проверенные методы работы с мышлением, основанные на доказанных научных исследованиях. Я соединяю воедино знания в области физиологии, диетологии, метакогнитивного программирования и психологии, чтобы помогать людям достигать реальных изменений.

Катрин Зайцева

Трансформационный коуч

Программа тренинга

День 1 — Погружение

25 октября, 10:00–14:00

• Знакомство и создание пространства тренинга

• Практики работаем с мышлением и телом

• MCP-коучинг и мета-дыхание

(формат: 1,5 часа работы → 30 мин лёгкий перекус → 2 часа работы)

День 2 — Глубина
26 октября, 10:00–14:00

• Работа с бессознательным и перепрограммирование нейронных связей
• МКП-гипнотерапия и техники выхода из автоматических реакций
• Усиление групповой динамики и совместных процессов
(формат: 1,5 часа работы → 30 мин лёгкий перекус → 2 часа работы)

День 3 — Восстановление

27 октября, весь день

• Поход в горы, к водопадам

• Практики на природе (медитация восстановления)

• Время для тишины, отдых

День 4 — Интеграция
28 октября, 16:00–20:00

• Заключительные практики и сборка нового состояния
• Создание внутренние опоры, силы и ясности
• Закрытие тренинга
(формат: 2,5 часа работы → 1,5 часа чайная церемония, рефлексия, обратная связь)

5 день

экскурсия к местам силы

рассматривается поездка в Абхазию или терапия театром, дополнительная информация будет позже

Что будет на выходе?

Ты научишься погружать себя в нужные состояния и влиять на своё состояние и настроение в жизни
Увеличишь эмоциональную ёмкость сможешь выдерживать эмоции свои и других, оставаться в силе и давать опору не только себе, но и своим близким
Откроешь сердце и почувствуешь живой контакт с собой и другими
Заберёшь с собой инструменты, которые будут работать и после тренинга, помогая удерживать приобретённое состояние в реальной жизни
И самое главное — ты выйдешь с ощущением ясности, силы и свободы

Формат и детали

Даты: 25–29 октября 2025 года

Место: поселок Красная поляна, Сочи, Краснодарский край

Длительность: 4 дня работы + 1 день 29.10 (по желанию)
Перед тренингом будет обязательная недельная подготовка перед тренингом - рекомендации по питанию, дыхательные практики и медитации, которые я буду вести онлайн, чтобы по приезду на тренинг мы смогли пойти сразу в глубокую работу
Между практиками мы будем восстанавливаться на природе.
Походы к местам силы, водопадам, сбор трав и растений краснополянского региона (по желанию).

Запланирован и совместный досуг :)

Как стать участником тренинга?

Нужно заполнить форму и пройти предварительное собеседование со мной. Я лично общаюсь с каждым кандидатом и рассказываю условия участия в тренинге. Мне важно убедиться, что у тебя есть фундамент для глубокой работы.
Напиши мне и мы договоримся о времени для короткой онлайн-беседы.
Только после этого ты сможешь занять место в группе.